Yoga este cel mai vechi sistem de instruire din lume si poate data de acum 5000 de ani, altii o dateaza chiar din vremuri imemoriale

Cursuri

Tehnici de Vitalizare ,Centrare si Relaxare


Obiective:

- Recuperare fizica si mentala

- Redobandirea controlului asupra propriei vieti

- Gestionarea stresului acumulat

- Redobandirea echilibrului interior

- Echilibrarea organismului si protejarea in fata bolilor

Efectele aplicarii tehnicilor:

- Pacea interioara si echilibrul interior

- Recapatarea stimei de sine

- Armonizarea cu cei din jur

- Influentarea pozitiva a actiunilor celorlalti

- Alungarea starilor de stress, frustari, suferinta

- Forta mintii reflectata prin claritate, viziune, intuitie, actiune eficienta

- Sanatate mentala si fizica

- Realizarea telurilor 

Cui se adreseaza acest workshop?

- Persoanelor care simt nevoia acuta de dezvoltare personala, de cunoastere profunda a mecanismelor fiintei umane si de preluarea controlului asupra propriei vieti

- Persoanelor care traiesc si lucreaza in mediu cu nivel ridicat de stres

- Tuturor care doresc sa isi imbunatateasca viata, starea de sanatate, intuitia, puterea de concentrare, memoria, logica

Cursul contine 3 module: Notiuni de baza, Tehnici, Practica.

La Notiuni de baza – vorbim despre necesitatea de a invata anumite tehnici care sa ne ofere mai multa vitalitate.Aceste tehnici se caracterizeaza printr-o eficienta desoebita in ceea priveste incarcarea rapida cu energie.

 Daca nivelul vitalitatii este redus, omul devine ca o masina sau ca un telefon celular cu bateria moarta. Oricat de inteligent, hotarat sau entuziast ar fi, cand ii lipsesc vitalitatea si puterea vointei, el nu mai poate functiona corect. Vitalitatea este combustibilul care alimenteaza succesul si realizarile de orice fel. Fara ea, talentele si ambitiile noastre raman golite de continut. Multi oameni de succes devin predispusi esecului cand nivelul lor vital scade.In egala masura, vitalitatea afecteaza aptitudinile si atitudinile mentale si emotionale. Oamenii cu o vitalitate mai mare se bucura de o sanatate mai buna, iau decizii mai bune, rezolva problemele mai eficient si reusesc sa cultive relatii de o mai buna calitate.
Partea a 2 a consta in enumerarea tehnicilor si explicatii. Tehnicile se refera la centrare interioara, ultra incetinirea mintii si dinamizarea vitalitatii fizice si mentale.

Partea a 3 a, exercitii practice de respiratii, de eliminarea tensiunilor din corp, de meditatii.

Pret 300 lei 
Instructor Yoga Tudor

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu